Naturen av universell glädje

Häromdagen bad en besökare i min butik mig att komma in, till min stora förtjusning. Jag trodde hon såg att jag var glad men sa: visst är jag inte alltid glad. Vissa dagar är riktigt bra - lyckligtvis är de flesta av dem, och andra är lite svårare att hantera .

Jag blev glad över frågan. Det fick mig att tänka på vilken typ av glädje många människor är ute efter. Jag själv inklusive.

Jag skrev ner mina tankar och har hållit det ganska kort. Vi börjar med att dela upp mänsklig lycka i delar som återspeglar orsaken till lycka.

Att packa upp ett ämne och dela upp det i dess beståndsdelar är ofta halva lösningen på alla problem.

• Det finns glädje i att få en trevlig överraskning . Det som överraskar oss aktiverar glädje hos oss. När jag säger aktiverar så är det för att det är personligt och annorlunda, och samma överraskningar aktiverar inte glädje hos andra. Glädjen är betingad av överraskningens natur.
  
  
• Glädje väcks när vi köper något nytt . Glädjen uppstår ofta i köpögonblicket och avtar sakta under dagarna efter. Glädjen är villkorad av ett köp.
  
  
• Det finns glädje att uppleva när vi når personliga resultat som t.ex vi har velat. Vi kan känna glädje för att andra berömmer oss för vår prestation, och/eller för att vi berömmer oss själva för vår prestation. Joy aktiveras utifrån de förutsättningar för resultatet som vi har satt tidigare.
  
  
• Glädje uppstår från rörelse och fysisk aktivitet . Det är en form av kemisk njutning, då kroppen frigör kemikalier i samband med aktiviteten. Den gör nog detta som en sorts hyllning till att vi flyttar – och det är fint och trevligt. Glädje är betingat av rörelse.
  
• Glädje uppstår när vi skrattar åt något roligt . Det är härligt att skratta och kroppen får mycket välgörande kemi. Glädjen är betingad av att vi hittar något roligt.
  
  
• Det finns glädje att känna när vi är med dem vi älskar. Vi människor är sociala varelser och glädje uppstår i nära umgänge och i goda gemenskaper . Lycka är beroende av att vi har bra människor som vi kan vara tillsammans med.
  
  
• Det finns glädje i att prova något nytt , och extra glädje i att uppleva framgång. När vi provar något vi inte har erfarenhet av utökar vi vår mentala och fysiska kapacitet och bygger upp förmågor. Man kan också säga att vi vidgar vårt medvetande. Att kunna omfamna mer i livet är i sig glädjefullt. Glädje är villkorat av att vi har modet att prova något nytt.
  
  
• Det finns glädje i att koppla av . Här når vi något grundläggande inom oss. Glädjen är dock villkorad av att vi kan slappna av, få slappna av och vara villiga att slappna av.
  
  
• Det finns glädje i att ha hittat meningen och meningen med livet. Att ha en plats och vara till nytta för sig själv och andra är glädjande. Om mening och syfte är relaterade till ett jobb eller något som kan ta slut, så är glädjen beroende av att inget av detta förändras.
  
  
• Det finns glädje i att göra något bra för sig själv . När vi är bra mot oss själva slappnar hela vårt system av och vi går på vägen till oss själva. Glädjen är dock villkorad av att vi har lärt oss att behandla oss själva och tar oss tid att visa oss rätt omsorg.
  
  
• Det finns glädje i att skapa något och arbeta med konst, teater, musik, dans m.m. Våra inre önskningar uttrycker sig på ett icke-linjärt sätt. Det ger oss glädje att skapa något, men glädjen är såklart också villkorad av att vi gör det.

Villkorlig glädje

Se, det var några exempel på hur vi aktivt finner känslor av glädje inom oss själva. Det finns säkert fler sätt, men jag tror att du förstår... Vi uppnår villkorad lycka om vi gör något för att aktivera den.

En stor del av människans lycka är därför beroende av glädjeskapande idéer och handlingar. Det är skönt och tryggt att veta hur vi skapar vår egen glädje, om mörkret verkar ha lagt sig mellan glädjen och oss. Det kan dock också bli en ansträngning, på grund av det beroende som kan uppstå för att uppleva glädje.

När glädje är något som kommer på grund av yttre omständigheter, så är glädje också något som försvinner på grund av yttre omständigheter. Andra kan göra något mot oss – eller glömma att göra något för oss, och det kan ta glädje från oss. Vi finner oss själva att skylla på andra för förlusten av glädje och befinner oss i besvikelsens mörka rike.

Glädje över " något" är annorlunda än glädje i sig.

Man kan också säga att glädjens flyktiga natur skapar ett behov eller driv i oss. Det är behovet av att kunna se fram emot ankomsten av nästa glädje och att undvika de många besvikelserna. Behovet skapar automatiska och ofrivilliga uppsättningar av extra tankemönster och tillhörande handlingar inom oss. Något som borde föra oss till nästa lyckliga ögonblick.

Det är inget fel med att känna så. Det är det naturliga mänskliga sättet att uppleva glädje och man kan säga att det håller oss igång. Men fundera också på om du skulle känna dig annorlunda och ge plats åt andra aktiviteter i livet om glädje var den grundläggande bakgrundsmusiken.

Ovillkorlig glädje

Glädjen har alltid följt oss, eftersom den lever inom oss. Glädjen är evig, intakt och vi kan återförenas med den. Det här är situationer i våra liv som har gjort att vi blivit separerade från det genom sinnets kondensation.

Låt oss gå tillbaka till där vi började.