Til behandlingsoversigten › Återupptäck din personliga balans – med hypnos i Valby

Återupptäck din personliga balans – med hypnos i Valby

I en tid då många känner sig slitna mellan kraven från arbete, familj och samhälle, längtar allt fler efter en djupare balans i sina liv. Att hitta din personliga balans handlar om att skapa harmoni mellan det inre och det yttre, samt det övre och nedre, så att du kan leva autentiskt och med frid. Hypnos är ett kraftfullt verktyg för att uppnå detta tillstånd av balans, självinsikt och jämvikt.

Vad är personlig jämvikt?

Personlig balans är en känsla av inre frid och harmoni, där tankar, känslor och handlingar är i harmoni med varandra. När vi är i balans känner vi oss mer närvarande, motståndskraftiga och kan navigera genom livets utmaningar med större klarhet.

Låt mig sätta en bild på. Om du var tvungen att fatta det bästa beslutet för dig själv eller dina nära och kära, skulle du hellre sitta i en båt på ett grovt hav, eller i en båt på en spegelliknande skogssjö? Det är inte så svårt att bedöma, eller hur?

För många är det dock en utmaning att hitta denna "balans", denna jämvikt. Gamla mönster, negativa tankar och känslomässiga blockeringar kan hålla oss fast i en känsla av oro, obalans eller kanske kaos. Hypnos ger en unik möjlighet att arbeta med dessa djupare lager och återknyta kontakten med vår inre kärna.

Hur hypnos kan hjälpa dig att hitta balans

Hypnos är en metod som arbetar direkt med det undermedvetna – platsen där våra vanor, övertygelser och djupaste känslor finns. Genom att skapa ett tillstånd av fokuserad uppmärksamhet och avkoppling kan hypnos hjälpa dig att:

Identifiera obalanser:

Många upplever en känsla av obalans utan att helt förstå var den kommer ifrån. Hypnos kan hjälpa till att avslöja de bakomliggande orsakerna, såsom stress, gamla trauman eller negativa tankemönster.

Släpp känslomässiga blockeringar

Olösta känslor kan skapa inre spänningar och hindra oss från att känna oss hela. Hypnos ger ett säkert utrymme att bearbeta och släppa dessa blockeringar.

Skapa klarhet och fokus

Genom att tysta mentalt kaos och ge utrymme för reflektion kan hypnos hjälpa dig att få en tydligare förståelse för vad som verkligen betyder något för dig.

Bygga inre frid

Hypnos kan träna dig att hitta ett tillstånd av djup avslappning och lugn som du kan dra nytta av i din vardag. Det är faktiskt missvisande att prata om att bygga inre frid. Inre frid finns alltid där, den är bara överröstad av inre kaos, och det är inre kaos som tystas med hypnos.

Stärk din koppling till dig själv

När du är i tillståndet av hypnos har du möjligheten att ansluta till ditt autentiska jag – platsen inom dig där du är i balans och harmoni.

En resa mot balans – hur går det till?

När du väljer att arbeta med hypnos för att hitta din personliga balans börjar processen med ett samtal om dina utmaningar och mål. Jag guidar dig sedan in i ett tillstånd av hypnos, där jag guidar dig till att arbeta med de områden som skapar obalans i ditt liv.

Resultaten av hypnos

Många upplever att de efter en hypnossession känner sig lättare, mer fokuserade och mer kopplade till sig själva. Med tiden kan regelbunden hypnos hjälpa dig att:

  • Känn en djupare inre frid.
  • Navigera genom livets utmaningar med större styrka.
  • Förstå och respektera dina egna behov och gränser.
  • Lev mer autentiskt och i linje med dina värderingar.

Fokus på balans

Att hitta din personliga balans är en resa som kräver att du ger dig själv tid och uppmärksamhet. Hypnos är inte bara en quick fix, utan också en metod för att skapa bestående förändring genom att arbeta med dina djupaste lager.

Är du redo att hitta din personliga balans? Låt oss ta resan tillsammans.

Låt oss prata.

  • Morten Nielsen

    • Ålder: 49 år
    • Oberoende sedan 2003
    • Terapeut och livscoach sedan 2008
    • Gift och fyrabarnsfar
    • Motto: Livet är skönhet - bara lysa
    • Läs mitt utbildnings-CV här .
    • Sms: 23 23 30 78
    • e-post: hej@hjertechakra.dk

  • Först ett telefonsamtal

    I samtalet får du veta om jag kan erbjuda dig det du söker, och jag tar reda på om jag är rätt person att hjälpa dig.

    Skicka ett sms till mig på: 23 23 30 78 så återkommer jag med förslag på tider då vi kan prata. Samtalet tar 15-20 minuter.

    Det är vanligtvis 1-2 veckors väntetid på pass, men en väntelista är också möjlig.

    Jag ser fram emot att träffa dig.

  • Jag är RAB-registrerad.

    RAB står för Registered Alternative Practitioner. Den danska hälsomyndigheten övervakar lagen på detta område.

Praktisk information

  • Var äger det rum?

    Lokalerna du ser på bilderna finns på Valby Tingsted 6, 2500 Valby. Det är här vi möts i lugna, trygga omgivningar, som är utformade som rum för förändring och förvandling. Det finns gott om plats och mycket ljus kommer in i rummet. Från gatan ser det inte så mycket ut, då det råder full diskretion. Du känner igen entrén vid den stora gröna växten i fönstret.

  • Förutsättningar

    • Sessionen är på danska, så det är viktigt att du talar och förstår danska. Det är okej om du tänker på andra språk.
    • Du måste vara över 18 år eller ha tillstånd från en förälder.
    • Har du diagnoser kan det vara ett hinder, men låt oss prata om det, kanske blir det din styrka.
    • Det är inget krav, men om du har en spirande förståelse för att det som händer dig i livet hjälper dig att forma dig, så är det en fördel.

  • Din förberedelse för dagen

    • Se till att du inte är hungrig, men inte heller överdrivet mätt.
    • Var inte påverkad av några droger, inte ens från dagen innan. Kaffe eller te är okej
    • Var så utvilad som möjligt.
    • Fundera över vilka ämnen du tar med, skriv ner alla frågor som du vill ha svar på av mig eller av dig själv medan du är i hypnos.
    • Innan du kommer, gör en lista över alla praktiska saker du behöver komma ihåg så att du inte behöver tänka på dem under passet.
    • Försök att ha en lugn morgon tills vi ses, undvik därför konflikter och hög fart.
    • Efter passet är det viktigt att du har lite tid för dig själv så att du kan smälta upplevelsen. Det är bra att du äter lite efteråt.

  • Min filosofi i korthet

    Jag började min första utbildning i hypnos och terapi 2008. Jag studerade hypnos och hypnosterapi i sex år från många vinklar. Sedan dess har jag utvecklat mina förmågor och medvetenhet årligen med kurser, fördjupning, övning och givetvis frekvent egenterapi. Efter 20 år med en djup önskan i mitt hjärta att förstå relationen mellan personlighet, egokrafter, själskrafter och andligt inflöde, erbjuder jag nu sessioner som berör dessa plan.

    Jag är i grunden övertygad om att de flesta västerländska människor behöver hjälp att förstå hur "människans inre teknologi" hänger ihop. Så hur man är en person som har det riktigt bra. Många i väst har inte en hållbar filosofi som ger dem trygghet i livet och som bygger på förståelsen av förhållandet och arbetsfördelningen mellan kropp, personlighet, själ och omvärlden.

  • När man inte har en livsfilosofi som sträcker sig bortom ens personlighets bekvämligheter och glädjeämnen, utsätts man ofta för situationer som får en att vackla och känna en varierande nivå av obehag med vardagen eller vardagssituationer.

    På ytan verkar många ha ett fantastiskt liv, men ofta är det en komplicerad, energikrävande teater som spelas upp, där bakgrunden kan vara ett vackert hem, söta, artiga barn, en vacker garderob, en karriär och ett jobb värt att prata om, samt erkända sunda åsikter (socialt samvete), precisa värderingar, och inte minst utmattande relationer och ibland helt utmattande relationer.

    Vid något tillfälle inser en utvald grupp att teater helt enkelt är en nödvändig konstruktion som håller ihop allt som ska få oss att må bra. Den djupa tillfredsställelsen, den djupa kärleken till sig själv, till sin älskade, till livet självt och annat levande är svårt att hitta. Självklart kan man fortsätta att förnya alla varor, få ett nytt jobb, inreda hemmet om och om igen etc. Vid något tillfälle känns tomheten mer enträget, till och med ansträngande, och en del väljer att få hjälp att komma in på ett nytt spår. Det är inte alls fel eller oönskat att ha ett fint hem och en vacker garderob. Det är fint och underbart, men hur mycket vill vi kämpa för att underhålla hela ställningen?

    När själen eller vårt djupare jag är inom räckhåll känns allt mer verkligt och livet får den varma fullhet som vi förtjänar – med eller utan teater.

    Jag tillhör inte någon religion och navigerar efter vad jag upplevt och upplever som sant och verkligt på alla plan.

  • Personuppgifter och integritet

    När vi har ett pass tillsammans antecknar jag med penna på papper. Om du vill kan du ta med dig anteckningarna när du går igen. Om du vägrar kommer jag att förstöra allt omedelbart.

    Som RAB-registrerad terapeut har jag en skyldighet att notera att du har varit här. Det gör jag genom att skriva ner ditt förnamn, telefonnummer och datumet du var här. Personliga anteckningar lagras inte tillsammans med din namninformation.

    Du kan när som helst be mig kontrollera om jag har uppgifter om dig och radera dem direkt – även om vi är mitt uppe i en process.

    Jag är bunden av sekretess, så allt vi pratar om i telefonsamtal eller i sessioner stannar mellan oss.