Til behandlingsoversigten › Ett liv utan ångest

Ett liv utan ångest

Kursen "Ett liv utan ångest" är en kombination av medvetandehöjande samtal, hypnos och stödjande samtal online som ger dig en förståelse för varför du upplever ångest i ditt liv. Att förstå budskapet om ångest kan vara svårt, särskilt om du kämpar med den ensam. Men det går att förstå hur ångest är sammansatt och därigenom komma att uppleva den som mildare än den verkar.

Det händer många saker inom var och en av oss som vi antingen inte förstår eller inte tror att vi kan förändra. Det kan finnas begränsningar i våra liv som styr oss och håller oss nere. Genom att bli mer medvetna om vilka vi är och hur våra inre liv hänger ihop, blir det möjligt att förändra vårt sätt att behandla oss själva. Denna medvetenhet och befrielse är direkt ångestdämpande.

Även om ångest kan triggas här och där handlar ångest ofta om mer än vad som händer just nu. Ångest bygger på gamla personliga mönster och ångest är ofta närvarande för att göra dig medveten om att det är dags att ta ett nytt steg.
Att arbeta med att släppa gamla mönster inom hypnos är befriande och hjälper dig att bli fri att leva med glädje igen.

Ångest, som stress, kan komma plötsligt medan vi är mycket stressade, men det kan också komma oväntat när stressen är över. Det finns anledningar till detta och kroppen och sinnet kommer alltid att försöka bli av med ångesten – för att hjälpa dig. När det händer känns det dock inte alls som hjälp och ofta är tajmingen helt fel. (tror vi)

När väl makten har etablerats kan den inte tas ad hoc – det kräver en systematisk process. Därför rekommenderar jag en kurs bestående av 5 pass där vi träffas, samt 3 onlinesamtal på en halvtimme emellan passen.

Tyvärr kan jag inte garantera att 5 pass räcker, men jag kan garantera dig att du kommer att märka en betydande skillnad i det goda och glädjefulla. Hur lätt eller hur mycket det tar beror på hur mycket ångest som gripit dig och hur snabbt du kan komma till rätta med din situation och agera utifrån de befrielser, insikter och råd du får. Du kommer att förstå varför saker hände som de gjorde - så att du kan ta dig igenom dem och inte gå igenom de svåra tiderna igen.

Om du tycker att det är både riktigt dåligt och förvirrande, vet att jag har varit där själv och jobbat mig igenom det extremt själviskt.

Vad innehåller kursen?

  • 5 pass i Valby med samtal och hypnos, vardera på 1,5 timme.
  • pågående skriftlig dialog under hela processen

Vad får du ut av kursen?

  • Din ångestnivå kommer att minska, du kommer att må bättre och inte minst kommer du att förstå varför det finns ångest.
  • Om ångesten du upplever också påverkar ditt humör nedåt, så kommer du gradvis att få tillbaka humöret.
  • Du får lära dig tekniker för hur du byter från det sympatiska till det parasympatiska nervsystemet.
  • Du kan bli medveten om din personlighets uppsättning regler och upptäcka att världen är mycket större än dessa regler.
  • Rastlöshet ersätts av mer lugn, då mycket rastlöshet kommer från delar av oss som vi inte är medvetna om.
  • Du kan upptäcka att dina arbets- och livsuppgifter blir mindre betungande när orsaken till tyngden blir tydlig för dig. Även om själva uppgiften inte förändras.

    Pris, varaktighet och betalning

    • Sessionerna varar 1,5 timme varje gång och kostar 1 100 DKK styck. ( andra pris för företag )
    • 5 sessioner + löpande skriftlig dialog köps samtidigt kostar 5 300 DKK.
    • Betalning ska ske senast vid slutet av första pass. Du kan betala kontant eller med mobilepay.

    Låt oss prata.

    • Morten Nielsen

      • Ålder: 49 år
      • Oberoende sedan 2003
      • Terapeut och livscoach sedan 2008
      • Gift och fyrabarnsfar
      • Motto: Livet är skönhet - bara lysa
      • Läs mitt utbildnings-CV här .
      • Sms: 23 23 30 78
      • e-post: hej@hjertechakra.dk

    • Först ett telefonsamtal

      I samtalet får du veta om jag kan erbjuda dig det du söker, och jag tar reda på om jag är rätt person att hjälpa dig.

      Skicka ett sms till mig på: 23 23 30 78 så återkommer jag med förslag på tider då vi kan prata. Samtalet tar 15-20 minuter.

      Det är vanligtvis 1-2 veckors väntetid på pass, men en väntelista är också möjlig.

      Jag ser fram emot att träffa dig.

    • Jag är RAB-registrerad.

      RAB står för Registered Alternative Practitioner. Den danska hälsomyndigheten övervakar lagen på detta område.

    Praktisk information

    • Var äger det rum?

      Lokalerna du ser på bilderna finns på Valby Tingsted 6, 2500 Valby. Det är här vi möts i lugna, trygga omgivningar, som är utformade som rum för förändring och förvandling. Det finns gott om plats och mycket ljus kommer in i rummet. Från gatan ser det inte så mycket ut, då det råder full diskretion. Du känner igen entrén vid den stora gröna växten i fönstret.

    • Förutsättningar

      • Sessionen är på danska, så det är viktigt att du talar och förstår danska. Det är okej om du tänker på andra språk.
      • Du måste vara över 18 år eller ha tillstånd från en förälder.
      • Har du diagnoser kan det vara ett hinder, men låt oss prata om det, kanske blir det din styrka.
      • Det är inget krav, men om du har en spirande förståelse för att det som händer dig i livet hjälper dig att forma dig, så är det en fördel.

    • Din förberedelse för dagen

      • Se till att du inte är hungrig, men inte heller överdrivet mätt.
      • Var inte påverkad av några droger, inte ens från dagen innan. Kaffe eller te är okej
      • Var så utvilad som möjligt.
      • Fundera över vilka ämnen du tar med, skriv ner alla frågor som du vill ha svar på av mig eller av dig själv medan du är i hypnos.
      • Innan du kommer, gör en lista över alla praktiska saker du behöver komma ihåg så att du inte behöver tänka på dem under passet.
      • Försök att ha en lugn morgon tills vi ses, undvik därför konflikter och hög fart.
      • Efter passet är det viktigt att du har lite tid för dig själv så att du kan smälta upplevelsen. Det är bra att du äter lite efteråt.

    • Min filosofi i korthet

      Jag började min första utbildning i hypnos och terapi 2008. Jag studerade hypnos och hypnosterapi i sex år från många vinklar. Sedan dess har jag utvecklat mina förmågor och medvetenhet årligen med kurser, fördjupning, övning och givetvis frekvent egenterapi. Efter 20 år med en djup önskan i mitt hjärta att förstå relationen mellan personlighet, egokrafter, själskrafter och andligt inflöde, erbjuder jag nu sessioner som berör dessa plan.

      Jag är i grunden övertygad om att de flesta västerländska människor behöver hjälp att förstå hur "människans inre teknologi" hänger ihop. Så hur man är en person som har det riktigt bra. Många i väst har inte en hållbar filosofi som ger dem trygghet i livet och som bygger på förståelsen av förhållandet och arbetsfördelningen mellan kropp, personlighet, själ och omvärlden.

    • När man inte har en livsfilosofi som sträcker sig bortom ens personlighets bekvämligheter och glädjeämnen, utsätts man ofta för situationer som får en att vackla och känna en varierande nivå av obehag med vardagen eller vardagssituationer.

      På ytan verkar många ha ett fantastiskt liv, men ofta är det en komplicerad, energikrävande teater som spelas upp, där bakgrunden kan vara ett vackert hem, söta, artiga barn, en vacker garderob, en karriär och ett jobb värt att prata om, samt erkända sunda åsikter (socialt samvete), precisa värderingar, och inte minst utmattande relationer och ibland helt utmattande relationer.

      Vid något tillfälle inser en utvald grupp att teater helt enkelt är en nödvändig konstruktion som håller ihop allt som ska få oss att må bra. Den djupa tillfredsställelsen, den djupa kärleken till sig själv, till sin älskade, till livet självt och annat levande är svårt att hitta. Självklart kan man fortsätta att förnya alla varor, få ett nytt jobb, inreda hemmet om och om igen etc. Vid något tillfälle känns tomheten mer enträget, till och med ansträngande, och en del väljer att få hjälp att komma in på ett nytt spår. Det är inte alls fel eller oönskat att ha ett fint hem och en vacker garderob. Det är fint och underbart, men hur mycket vill vi kämpa för att underhålla hela ställningen?

      När själen eller vårt djupare jag är inom räckhåll känns allt mer verkligt och livet får den varma fullhet som vi förtjänar – med eller utan teater.

      Jag tillhör inte någon religion och navigerar efter vad jag upplevt och upplever som sant och verkligt på alla plan.

    • Personuppgifter och integritet

      När vi har ett pass tillsammans antecknar jag med penna på papper. Om du vill kan du ta med dig anteckningarna när du går igen. Om du vägrar kommer jag att förstöra allt omedelbart.

      Som RAB-registrerad terapeut har jag en skyldighet att notera att du har varit här. Det gör jag genom att skriva ner ditt förnamn, telefonnummer och datumet du var här. Personliga anteckningar lagras inte tillsammans med din namninformation.

      Du kan när som helst be mig kontrollera om jag har uppgifter om dig och radera dem direkt – även om vi är mitt uppe i en process.

      Jag är bunden av sekretess, så allt vi pratar om i telefonsamtal eller i sessioner stannar mellan oss.